Coaching 360º

 

CONOCE TU REFLEJO

 

 

Al igual que el mejor conductor del mundo tendrá que gestionar los ángulos muertos de su vehículo que no alcanzan a ver sus retrovisores, nosotros, como personas, por mucho que nos conozcamos a nosotros mismos también tenemos ángulos muertos que el autoconocimiento no alcanza a ver.

La herramienta que te proponemos en este número, el Coaching 360, tiene como finalidad trazar una circunferencia metafórica a tu alrededor para aportar luz a tu entorno y permitir que tu entorno te aporte luz a ti. Es importante darnos cuenta de que, es en compañía del otro, es cuando somos capaces de ver la totalidad del espectro de nuestro ser.

El Coaching 360º consiste en escoger algunas personas de tu entorno más inmediato, preferiblemente de distintos ámbitos de tu vida, para que te valoren desde fuera mediante dos preguntas que responden a qué es lo que más les gusta de ti y qué es lo que menos. Tú deberás valorar distintos aspectos también sobre estas personas escogidas. ¿Qué te parece? ¿Empezamos?


Paso 1. Escoge de 6 a 10 personas que consideres que te más o menos te conocen de diferentes ámbitos de tu vida: familia, amigos, pareja, trabajo, hobbies, etc.
Es importante que la mayoría de ámbitos se encuentren representados porque, en ocasiones, nuestro rol cambia en relación al ámbito en cuestión.

 

Paso 2. Primero tú. Responde a las siguientes preguntas de las personas escogidas:

  • ¿Qué espera de ti?
  •  Para ti, él es un ejemplo de...
  • ¿Qué te ha aportado?
  • ¿Qué le has aportado?
  • ¿Qué piensas de él?
  • ¿Qué esperas de él?
  • ¿Qué le dirías ahora?
  • ¿Qué es lo que más te gusta de él?
  • ¿Qué es lo que menos te gusta de él?
  • ¿Qué quiero que vea en mí?

 

Paso 3. Ahora ellos. Invítales a responder a las siguientes preguntas sobre ti:

  • ¿Qué es lo que menos le gusta de mí?
  • ¿Qué es lo que más le gusta de mí?

 

Paso 4. Pon fecha para acabar de responder y para recoger las respuestas. Tómate tu tiempo para leerlas, interiorizarlas y tener la valentía de preguntar aquello que no entiendas o que te sorprenda. Con el conjunto de respuestas podrás acabar de completar la imagen externa de ti, tu reflejo.


En ocasiones nos da miedo enfrentarnos a la imagen que tienen los demás de nosotros, a la verdad de lo que proyectamos, pero la verdad es luz y siempre acaba siendo el atajo más corto en el camino hacia el crecimiento personal.

 

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